第40章 运动过后需要拉伸哦
事实上叶立并没有出现。
直到周谨跳完有氧健身操，全身乏力地靠在门板上，教室里的学员们全部都作鸟兽散。
叶立端着一杯早就晾好的白开水进来，他的银灰色的跑步鞋突然出现在周谨眼前。
正低着头休息的她定了定神抬起头。
首先映入眼帘的是叶立修长的手。
一只一次性水杯被好看地包裹在他手里。
周谨顺手接过。
健身房冷气开的很足，这杯水的温度却恰好合适，隐约还带着他掌心的温度。
叶立的发根被汗水浸湿，眼波微漾，看在周谨眼里，楚楚动人；看在旁人眼里，有着运动后属于男人的勃发之力，身上散发着雄性的荷尔蒙。
这样看来，周谨对叶立的定位，越来越包含她的个人情绪，戴着专属她对他的有色眼镜。
“谢谢。”周谨收起了自己打量叶立的目光，神色自若地给他道谢。
没想到喝水的时候却因心思不定被呛得大打喷嚏。
可恶。
就没有办法让人的喷嚏打得更优美一些吗╮(╯▽╰)╭
叶立伸手拍拍她的背，善意地给她顺顺气。
窘到家了……周谨内心哀嚎。
“没吃饭？”叶立主动打破空气中静止的尴尬。
“运动使我快乐。”周谨看似答非所问，实际上暗暗埋怨叶立小气的吃独食行为。
“嗯，你很快乐，我看出来了。”叶立脸上带着莫名的微笑。
他一定是在嘲笑自己跳有氧健身操时候的样子……
不过，既然专程来锻炼身体，怎么可能不把每个动作做到位？
周谨对叶立的不满上升了一个层级，撇撇嘴就要离开。
“你要走？”叶立问她。
“不然呢？”她今天的运动量已经超额。
“运动后不拉伸，第二天会很难受。”叶立好心提醒她。
周谨不是不知道这个道理。
但她现在只想迫切逃离有他所在的地方。
周谨刚要开口，就被叶立拽着胳膊往休息区走去。
“？？？你干嘛？？”周谨不可思议地望着他，双脚不受控制地就地行走。
“带你拉伸。”叶立惜字如金。
“我会拉伸”，周谨觉得莫名其妙，没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？不就是压压腿下下腰，这还用你带？
“错误的拉伸只会加重肌肉的疼痛。”叶立淡淡地说道。
谈话间他们已经走进休息区。
方才周谨来的时候这里还没几个人，这时候放眼望去，却看到很多教练在带着学员在进行拉伸，或者是学员们在相互拉伸，基本都是两人一组。
这样的“拉伸”和周谨印象中的“拉伸”不大一样。
拉伸就拉伸呗，至于搞这么多的花样？
什么泡沫轴、隔空压腿、花式下腰……
周谨巨无霸汗。
难道这样要比独自拉伸更有效？
叶立不知从哪儿找来一张垫子，对周谨说道：“躺下吧。”
？？？
他叫我躺下？
是他的脑袋有问题还是我的耳朵有问题？
“躺下？”
“嗯”。
叶立气定神闲地看着她，示意她像其它垫子上的所有人一样躺好。
直到周谨跳完有氧健身操，全身乏力地靠在门板上，教室里的学员们全部都作鸟兽散。
叶立端着一杯早就晾好的白开水进来，他的银灰色的跑步鞋突然出现在周谨眼前。
正低着头休息的她定了定神抬起头。
首先映入眼帘的是叶立修长的手。
一只一次性水杯被好看地包裹在他手里。
周谨顺手接过。
健身房冷气开的很足，这杯水的温度却恰好合适，隐约还带着他掌心的温度。
叶立的发根被汗水浸湿，眼波微漾，看在周谨眼里，楚楚动人；看在旁人眼里，有着运动后属于男人的勃发之力，身上散发着雄性的荷尔蒙。
这样看来，周谨对叶立的定位，越来越包含她的个人情绪，戴着专属她对他的有色眼镜。
“谢谢。”周谨收起了自己打量叶立的目光，神色自若地给他道谢。
没想到喝水的时候却因心思不定被呛得大打喷嚏。
可恶。
就没有办法让人的喷嚏打得更优美一些吗╮(╯▽╰)╭
叶立伸手拍拍她的背，善意地给她顺顺气。
窘到家了……周谨内心哀嚎。
“没吃饭？”叶立主动打破空气中静止的尴尬。
“运动使我快乐。”周谨看似答非所问，实际上暗暗埋怨叶立小气的吃独食行为。
“嗯，你很快乐，我看出来了。”叶立脸上带着莫名的微笑。
他一定是在嘲笑自己跳有氧健身操时候的样子……
不过，既然专程来锻炼身体，怎么可能不把每个动作做到位？
周谨对叶立的不满上升了一个层级，撇撇嘴就要离开。
“你要走？”叶立问她。
“不然呢？”她今天的运动量已经超额。
“运动后不拉伸，第二天会很难受。”叶立好心提醒她。
周谨不是不知道这个道理。
但她现在只想迫切逃离有他所在的地方。
周谨刚要开口，就被叶立拽着胳膊往休息区走去。
“？？？你干嘛？？”周谨不可思议地望着他，双脚不受控制地就地行走。
“带你拉伸。”叶立惜字如金。
“我会拉伸”，周谨觉得莫名其妙，没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？不就是压压腿下下腰，这还用你带？
“错误的拉伸只会加重肌肉的疼痛。”叶立淡淡地说道。
谈话间他们已经走进休息区。
方才周谨来的时候这里还没几个人，这时候放眼望去，却看到很多教练在带着学员在进行拉伸，或者是学员们在相互拉伸，基本都是两人一组。
这样的“拉伸”和周谨印象中的“拉伸”不大一样。
拉伸就拉伸呗，至于搞这么多的花样？
什么泡沫轴、隔空压腿、花式下腰……
周谨巨无霸汗。
难道这样要比独自拉伸更有效？
叶立不知从哪儿找来一张垫子，对周谨说道：“躺下吧。”
？？？
他叫我躺下？
是他的脑袋有问题还是我的耳朵有问题？
“躺下？”
“嗯”。
叶立气定神闲地看着她，示意她像其它垫子上的所有人一样躺好。