第37节
这可真是……猛男必看节目！
第40章 增重
在这里解释一下，张珏的鳄鱼连体睡衣不仅有尾巴，而且肚叽的部位有一个浅黄色的圆，以显示这里是鳄鱼的小肚肚。
加上这衣服本来就大，张珏努力挺肚叽卖萌的时候，哪怕他本人的肚子上没啥脂肪可以挺，搭配这个睡衣依然是很萌的。
为了让卖萌效果更好，他甚至还戴了个围兜加强视觉效果，算是彻底豁出去了。
在张珏挺肚子绕场的时候，场上就尖叫声不断，到处都是姨母笑的叔叔阿姨。
说句不夸张的，张珏自在花样滑冰这个项目出道后，吸得最多的就是妈粉姐姐粉，而当小鳄鱼甩着大尾巴来了个举手的3s时，观众席的掌声更是达到了全场最热烈。
张珏还挺骄傲，他可不是只有脸的花瓶，大h省第一实力派在此，惊艳全场轻轻松松。
原本这个节目里还有个贝尔曼的，但小腰为重，张珏也悠着来，不过却在节目里多加了两组跳跃，一个是一字跳接举手的3t，还有一个是鲍步接2a，都是内行人看了要说硬核的新招。
3lo是一个都不敢跳了，虽然张珏外号刃跳bug，但他跳3lo时特别依赖腰力，腰部有伤的情况下去强跳3lo，那是妥妥的为难自己。
等节目结束的时候，张珏对着四方观众席鞠躬，滋溜溜的滑下场，轻轻喘气，随手抹了把额头，就是一层薄薄的汗。
孙千立刻过来撸鳄鱼。
“这节目有点意思，是你舅舅编的吧，没想到他居然还有这个才华。”
张俊宝嘿嘿直乐：“那是，我编这个节目前都没想到这个节目会这么受欢迎，还是小玉表现得好。”
孙千呵呵一笑，说：“张珏也是在正确的年龄滑了正确的节目。”
《胡桃夹子》、《小鳄鱼》都是只有现在稚气满满的张珏演绎起来才不违和的童趣风节目，但凡这孩子再成熟一点，这两个节目都不能这么适合他了。
有些节目，只有某个时间段的某个人去滑才最合适。
沈流蹲着问张珏：“累不累？”
张珏摇头：“不累，表演滑不费什么劲。”
准确的说，对他来说无论是赛用节目，还是表演滑，耗费的都只是体力，他知道自己身处一个相对公平的环境中，去拼的时候也有劲。
而且花滑观众们都比较宽容，即使看着大屏幕上回放运动员的跳跃颜也不会嫌弃，总比以前参加选秀时，脸上表情有一点瑕疵都可能会被做成表情包让黑子嘲讽要好。
嗯，因为在跳跃时需要全身绷紧转体，而且高速转体也容易失去对表情的控制，所以哪怕是花滑运动员们在跳跃时的表情都比较……一言难尽，张珏都算好的，他顶多跳的时候牙关紧咬、凤眼圆睁而已，寺冈隼人的跳跃颜像金鱼吐泡泡，人家的粉丝照样能夸卡哇伊。
沈流敏锐的发现一点，就是张珏在赛场上笑起来会格外灿烂和治愈，他的表演滑让人喜爱，和小鳄鱼的笑容也有很大的关系。
他不知道的是，张珏这种笑也是练出来的，自从他的经纪人发现他真心笑起来颜值能飙到平时的120%后，就专门将《东京爱情故事》摆在他面前，让他照着女主角赤名莉香的表情去学，笑要让人沉醉，哭要令人心碎。。
包括眼神、步态、一个回头和转身……全都是要练的，这样才好拍出那些传播甚广的粉圈名场面和看似不经意的美图。
张珏场上使劲演，下场以后又变回平时的模样，找了个地方使劲喝水，手又要去摸饼干的时候，被张俊宝拍了手背。
老舅瞪他：“结束了再吃！”
张珏讪讪收回手，讨好一笑。
在表演滑节目结束后，所有运动员要一起上场跳群舞，跳完舞了还可以和冰迷们互动一番，或者是在场上比跳跃，总之就是玩high一点，让观众觉得这场表演滑很有意思，物有所值就好。
张珏在跳跃时主要是炫3lz，他的外刃压得漂亮而标准，举手的姿态更是独树一帜，十分具有辨识度，除了高度没法和年长的选手相比外，其他地方丝毫不输。
但最惹眼的却是女单冠军达莉娅。
一直以来，花滑四项里人气最高的项目不是男单也不是双人、冰舞，而是女单，在举行冬奥时，人们直接将女单称为冬奥皇冠上的明珠！
达莉娅今年17岁，在发育前一度称霸女单赛场，15岁不到就拿到了欧锦赛冠军，然而在她升组的第一年，发育关开始宣示存在感，达莉娅一口气长了9公分，体重增长6公斤，世界排名也直线下滑，连续扑街两个赛季，连温哥华冬奥的参赛名额都没拿到手。
然而在这个赛季，达莉娅浴火重生，完成了当前女单的最高难度单跳——3a，直接在大奖赛总决赛破自由滑纪录夺冠。
赛场是最现实的地方，成绩好，就能万众瞩目，群星围绕，成绩不好，那么不管这个运动员的过往多么辉煌，冰迷们还是会将目光集中到新的冠军身上。
在跳群舞的时候，达莉娅就一直站在c位，而当她也开始跳3a的时候，所有人都让开了场地，让她尽情发挥。
关临和张珏说：“达莉娅打了一场漂亮的翻身战，我们教练说，光凭她先前沉到湖底还能爬出来的意志力，佩服她的人就不在少数。”
黄莺附和道：“是啊，教练还和我说要多学习达莉娅那种不放弃的精神，以后到了发育关也不能怂。”
女性花滑选手过发育关的凶险程度是男性的两倍以上，马教练这么教黄莺也在情理之中。
张珏站在一边看了一阵，发现一件事，那就是作为花滑世界冠军，他们得到的目光，似乎不比一些明星少。
虽然肯定没法和那些好莱坞巨星比啦，但和某些所谓的流量鲜肉比起来，冠军们的粉丝没有掺水，而且他们不用炒cp卖腐，不用立人设，只要有实力就能得到喜爱。
这种环境让人很轻松。
有人叫他，“张君，可以和我拍张合照吗？”
张珏回头，就看到一个娃娃头的少女举着相机对他微笑，看起来比张珏还矮两公分，左脸颊上有个酒窝。
她是青年组的女单冠军白叶冢妆子，在之后十年，她和她的妹妹白叶冢庆子将会被誉为日本近二十年最杰出的女单。
花样滑冰项目中总是不乏一起训练的兄弟、姐妹，双人滑和冰舞项目也不乏兄妹档，但花滑还有一个魔性的传闻，就是“起码一半的世界冠军都有一个没滑出头的哥哥或者姐姐”。
原因有很多，要么是身体天赋不够，在教练选材时就被刷了下去，要么是练出了两周跳，却始终打不破三周跳的关卡，水平不足以参加比赛，或者是家里的钱只供得起一个孩子去滑冰。
白叶冢妆子本该打破这个魔咒，却在两年后因不明原因退役，而她的妹妹白叶冢庆子在索契冬奥赛季踩着年龄线紧急升组，最后拿到了奥运银牌。
至于白叶冢妆子退役后去了哪里，也算是花样滑冰这个项目的1号谜题了，不过很多人猜测她是因伤病退役。
因为就已知信息，白叶冢妆子从13岁开始便饱受脊柱侧弯的困扰，不然她也是有希望练出3a的女单之一。
张珏点点头，白叶冢妆子就招呼了寺冈隼人过来拍照，两人站在一起时，白叶冢妆子双手背在身后，对镜头露出甜甜的笑，分开的时候，她指指张珏的腰。
“疼的话，可以用盐袋热敷哦，我经常用这个。”
寺冈隼人做了翻译，意外的看着张珏：“他的腰受伤了吗？”
白叶冢妆子柔柔的说道：“我只是觉得他做贝尔曼的样子，和我带着腰伤做贝尔曼的感觉很像。”
“他实在太好看了，就像是从天而降的妖精，我真的忍不住想和他搭话的冲动。”
在日语中，妖精其实就是精灵的意思。
寺冈隼人和白叶冢妆子说话自然用是日语，而张珏连英语都听不明白，更别提日语了，他只是歪着头，等他们谈话结束，才回了一句很生涩的“阿里嘎多（谢谢）”。
之后金梦和姚岚领着张珏、黄莺和关临去和其他有名的花滑选手认脸。
两位前辈的好意很明显，他们退役的事就在近两年，但他们也希望即使自己离开，自家孩子们在冰坛拼搏的时候，也可以和其他同行们交流、建立友谊。
张珏语言不通，却胜在长得可爱，性格乖巧，跟在前辈后头笑就对了。
但这样笑其实也费心力，等到表演滑结束，张珏下了冰场，立刻脱下鳄鱼睡衣，长舒一口气。
舒峰一直专注的看着张珏的身影，这会儿正好看到少年漫不经心的将乌压压的黑发往后一捋，略显疲惫的侧脸带着说不上来的冷淡疏离，有着强烈的厌世感。
他下意识地让摄影师抓拍这一幕，内心赞叹着这个孩子出色的外貌。
即使身处阴影之中，少年依然美得像是能发光，如同能走动的瓷娃娃一样精致脆弱，看似纯真懵懂，又空灵冷漠的像是雪山仙灵。
摄影师捧着相机感叹着：“这小朋友的长相，放娱乐圈里都没几个能和他比的，去演戏肯定也能赚不少。”
舒峰不赞同：“去娱乐圈是糟蹋他的天赋。”
摄影师：“可是当运动员没明星赚钱啊，花样滑冰在国内还是冷门项目，他还是男单，人气比不过双人滑和女单，以后就算滑到顶部，能赚个几百万就算到头了。”
舒峰呵呵一笑：“你这是错觉，谁说当运动员没钱的？瞅瞅福布斯上的运动员收入排行榜，顶级运动员的收入可不比好莱坞巨星少，赚得还都是干净钱，我打眼瞧着，张珏的性格也更适合做运动员，敢拼敢闯，不服输，但又稳得住，是块拿金牌的好料子。”
“而且花滑男单在国内是很冷门，但那不是因为国内还没有标志性的男单运动员么，张珏要是能滑出头……”
他要是能滑出头，未来不可限量。
被寄托了许多希望的男单独苗张小玉打着哈欠，被领上开了暖气的大巴，回酒店的路程上一直在啃巧克力，啃着啃着，小脑袋一歪，就靠着老舅的肩膀睡着了。
沈流叹了口气，将他叼着的半块巧克力小心翼翼的拿开，给他盖上毯子。
老舅轻轻掐了把张珏的脸蛋：“吃饱喝足以后就是睡，你不长胖谁长胖？”
沈流宽容的说道：“其实他现在长胖也没问题了，正好总决赛比完了，离世青赛又还有三个月，咱们可以趁这段时间让他增个重。”
可能是直觉感应到了什么，正在梦里亲吻草莓蛋糕的张珏无意识的打了个寒颤。
之后一段时间里，张珏到底遭遇了什么没人知道，但是直到1月初，张珏再次来到北京参加全锦赛的时候，所有认识他的人都被他吓了一跳。
接机的秦雪君下意识地捏了捏小孩q弹的脸肉。
“你最近都吃了些什么啊？”
张珏干笑一声：“呃，就是一些肉啊菜啊还有碳水什么的，不过份量比较足，我最近天天都吃得好饱哦。”
秦雪君又揉揉他的肩膀：“我已经看出来你最近吃的很饱了。”
天啊，这孩子的脸都肉眼可见的圆了，这到底是怎么吃的？
张珏咳了一声，警惕的左右看了看，揪住秦雪君的袖子：“秦哥，你有水没？让我喝一口。”
秦雪君正要拧开矿泉水瓶递过去，沈流就拦住了他。
“别给他喝水，张小玉，马上就是午饭时间了，你现在喝水，待会儿胃里还有地方放主食吗？临走前厨师阿姨给你炖了那么多牛肉，你怎么也得给我吃完。”
张俊宝掏杯子：“觉得渴了是吧？来，舅舅这里有鲜榨的香蕉火龙果汁，你喝这个，省得肉吃多了便秘。”
张珏：“……”
运动员的增重就是指先吃胖，然后把胖出来的份量全部练成肌肉，尤其是如果时间不够的话，教练们就会使劲压缩吃胖这个过程，用填鸭的架势投喂运动员。
所以，增重是一件艰苦无比的事情。
第41章 首冠
“我家那个长起来特别慢，张珏怎么就这么快？你们怎么喂的？”
“分享一下食谱怎么样，我家那个也是喂不胖，每次增重都要死要活的，今年折腾了大半年，居然才只长了3斤的肌肉。”
知道张珏在增重后，不少教练看着效果，都立刻跑去和张俊宝、沈流交换培养心得，只听他们的交谈内容，简直是养猪场主交流大会。
张俊宝这时候特别尴尬，他不好意思说我们家就是这种长胖快，练肌肉也快的体质，总觉得说出去会拉仇恨。
沈流就更不好意思了，增重的食谱是食堂阿姨做的，他们只负责压着张珏把东西吃完，哪里知道食堂阿姨为食谱费了多少心思？
反正场里的猪哦不省队里的运动员要增重的话，效率都挺高的。
第40章 增重
在这里解释一下，张珏的鳄鱼连体睡衣不仅有尾巴，而且肚叽的部位有一个浅黄色的圆，以显示这里是鳄鱼的小肚肚。
加上这衣服本来就大，张珏努力挺肚叽卖萌的时候，哪怕他本人的肚子上没啥脂肪可以挺，搭配这个睡衣依然是很萌的。
为了让卖萌效果更好，他甚至还戴了个围兜加强视觉效果，算是彻底豁出去了。
在张珏挺肚子绕场的时候，场上就尖叫声不断，到处都是姨母笑的叔叔阿姨。
说句不夸张的，张珏自在花样滑冰这个项目出道后，吸得最多的就是妈粉姐姐粉，而当小鳄鱼甩着大尾巴来了个举手的3s时，观众席的掌声更是达到了全场最热烈。
张珏还挺骄傲，他可不是只有脸的花瓶，大h省第一实力派在此，惊艳全场轻轻松松。
原本这个节目里还有个贝尔曼的，但小腰为重，张珏也悠着来，不过却在节目里多加了两组跳跃，一个是一字跳接举手的3t，还有一个是鲍步接2a，都是内行人看了要说硬核的新招。
3lo是一个都不敢跳了，虽然张珏外号刃跳bug，但他跳3lo时特别依赖腰力，腰部有伤的情况下去强跳3lo，那是妥妥的为难自己。
等节目结束的时候，张珏对着四方观众席鞠躬，滋溜溜的滑下场，轻轻喘气，随手抹了把额头，就是一层薄薄的汗。
孙千立刻过来撸鳄鱼。
“这节目有点意思，是你舅舅编的吧，没想到他居然还有这个才华。”
张俊宝嘿嘿直乐：“那是，我编这个节目前都没想到这个节目会这么受欢迎，还是小玉表现得好。”
孙千呵呵一笑，说：“张珏也是在正确的年龄滑了正确的节目。”
《胡桃夹子》、《小鳄鱼》都是只有现在稚气满满的张珏演绎起来才不违和的童趣风节目，但凡这孩子再成熟一点，这两个节目都不能这么适合他了。
有些节目，只有某个时间段的某个人去滑才最合适。
沈流蹲着问张珏：“累不累？”
张珏摇头：“不累，表演滑不费什么劲。”
准确的说，对他来说无论是赛用节目，还是表演滑，耗费的都只是体力，他知道自己身处一个相对公平的环境中，去拼的时候也有劲。
而且花滑观众们都比较宽容，即使看着大屏幕上回放运动员的跳跃颜也不会嫌弃，总比以前参加选秀时，脸上表情有一点瑕疵都可能会被做成表情包让黑子嘲讽要好。
嗯，因为在跳跃时需要全身绷紧转体，而且高速转体也容易失去对表情的控制，所以哪怕是花滑运动员们在跳跃时的表情都比较……一言难尽，张珏都算好的，他顶多跳的时候牙关紧咬、凤眼圆睁而已，寺冈隼人的跳跃颜像金鱼吐泡泡，人家的粉丝照样能夸卡哇伊。
沈流敏锐的发现一点，就是张珏在赛场上笑起来会格外灿烂和治愈，他的表演滑让人喜爱，和小鳄鱼的笑容也有很大的关系。
他不知道的是，张珏这种笑也是练出来的，自从他的经纪人发现他真心笑起来颜值能飙到平时的120%后，就专门将《东京爱情故事》摆在他面前，让他照着女主角赤名莉香的表情去学，笑要让人沉醉，哭要令人心碎。。
包括眼神、步态、一个回头和转身……全都是要练的，这样才好拍出那些传播甚广的粉圈名场面和看似不经意的美图。
张珏场上使劲演，下场以后又变回平时的模样，找了个地方使劲喝水，手又要去摸饼干的时候，被张俊宝拍了手背。
老舅瞪他：“结束了再吃！”
张珏讪讪收回手，讨好一笑。
在表演滑节目结束后，所有运动员要一起上场跳群舞，跳完舞了还可以和冰迷们互动一番，或者是在场上比跳跃，总之就是玩high一点，让观众觉得这场表演滑很有意思，物有所值就好。
张珏在跳跃时主要是炫3lz，他的外刃压得漂亮而标准，举手的姿态更是独树一帜，十分具有辨识度，除了高度没法和年长的选手相比外，其他地方丝毫不输。
但最惹眼的却是女单冠军达莉娅。
一直以来，花滑四项里人气最高的项目不是男单也不是双人、冰舞，而是女单，在举行冬奥时，人们直接将女单称为冬奥皇冠上的明珠！
达莉娅今年17岁，在发育前一度称霸女单赛场，15岁不到就拿到了欧锦赛冠军，然而在她升组的第一年，发育关开始宣示存在感，达莉娅一口气长了9公分，体重增长6公斤，世界排名也直线下滑，连续扑街两个赛季，连温哥华冬奥的参赛名额都没拿到手。
然而在这个赛季，达莉娅浴火重生，完成了当前女单的最高难度单跳——3a，直接在大奖赛总决赛破自由滑纪录夺冠。
赛场是最现实的地方，成绩好，就能万众瞩目，群星围绕，成绩不好，那么不管这个运动员的过往多么辉煌，冰迷们还是会将目光集中到新的冠军身上。
在跳群舞的时候，达莉娅就一直站在c位，而当她也开始跳3a的时候，所有人都让开了场地，让她尽情发挥。
关临和张珏说：“达莉娅打了一场漂亮的翻身战，我们教练说，光凭她先前沉到湖底还能爬出来的意志力，佩服她的人就不在少数。”
黄莺附和道：“是啊，教练还和我说要多学习达莉娅那种不放弃的精神，以后到了发育关也不能怂。”
女性花滑选手过发育关的凶险程度是男性的两倍以上，马教练这么教黄莺也在情理之中。
张珏站在一边看了一阵，发现一件事，那就是作为花滑世界冠军，他们得到的目光，似乎不比一些明星少。
虽然肯定没法和那些好莱坞巨星比啦，但和某些所谓的流量鲜肉比起来，冠军们的粉丝没有掺水，而且他们不用炒cp卖腐，不用立人设，只要有实力就能得到喜爱。
这种环境让人很轻松。
有人叫他，“张君，可以和我拍张合照吗？”
张珏回头，就看到一个娃娃头的少女举着相机对他微笑，看起来比张珏还矮两公分，左脸颊上有个酒窝。
她是青年组的女单冠军白叶冢妆子，在之后十年，她和她的妹妹白叶冢庆子将会被誉为日本近二十年最杰出的女单。
花样滑冰项目中总是不乏一起训练的兄弟、姐妹，双人滑和冰舞项目也不乏兄妹档，但花滑还有一个魔性的传闻，就是“起码一半的世界冠军都有一个没滑出头的哥哥或者姐姐”。
原因有很多，要么是身体天赋不够，在教练选材时就被刷了下去，要么是练出了两周跳，却始终打不破三周跳的关卡，水平不足以参加比赛，或者是家里的钱只供得起一个孩子去滑冰。
白叶冢妆子本该打破这个魔咒，却在两年后因不明原因退役，而她的妹妹白叶冢庆子在索契冬奥赛季踩着年龄线紧急升组，最后拿到了奥运银牌。
至于白叶冢妆子退役后去了哪里，也算是花样滑冰这个项目的1号谜题了，不过很多人猜测她是因伤病退役。
因为就已知信息，白叶冢妆子从13岁开始便饱受脊柱侧弯的困扰，不然她也是有希望练出3a的女单之一。
张珏点点头，白叶冢妆子就招呼了寺冈隼人过来拍照，两人站在一起时，白叶冢妆子双手背在身后，对镜头露出甜甜的笑，分开的时候，她指指张珏的腰。
“疼的话，可以用盐袋热敷哦，我经常用这个。”
寺冈隼人做了翻译，意外的看着张珏：“他的腰受伤了吗？”
白叶冢妆子柔柔的说道：“我只是觉得他做贝尔曼的样子，和我带着腰伤做贝尔曼的感觉很像。”
“他实在太好看了，就像是从天而降的妖精，我真的忍不住想和他搭话的冲动。”
在日语中，妖精其实就是精灵的意思。
寺冈隼人和白叶冢妆子说话自然用是日语，而张珏连英语都听不明白，更别提日语了，他只是歪着头，等他们谈话结束，才回了一句很生涩的“阿里嘎多（谢谢）”。
之后金梦和姚岚领着张珏、黄莺和关临去和其他有名的花滑选手认脸。
两位前辈的好意很明显，他们退役的事就在近两年，但他们也希望即使自己离开，自家孩子们在冰坛拼搏的时候，也可以和其他同行们交流、建立友谊。
张珏语言不通，却胜在长得可爱，性格乖巧，跟在前辈后头笑就对了。
但这样笑其实也费心力，等到表演滑结束，张珏下了冰场，立刻脱下鳄鱼睡衣，长舒一口气。
舒峰一直专注的看着张珏的身影，这会儿正好看到少年漫不经心的将乌压压的黑发往后一捋，略显疲惫的侧脸带着说不上来的冷淡疏离，有着强烈的厌世感。
他下意识地让摄影师抓拍这一幕，内心赞叹着这个孩子出色的外貌。
即使身处阴影之中，少年依然美得像是能发光，如同能走动的瓷娃娃一样精致脆弱，看似纯真懵懂，又空灵冷漠的像是雪山仙灵。
摄影师捧着相机感叹着：“这小朋友的长相，放娱乐圈里都没几个能和他比的，去演戏肯定也能赚不少。”
舒峰不赞同：“去娱乐圈是糟蹋他的天赋。”
摄影师：“可是当运动员没明星赚钱啊，花样滑冰在国内还是冷门项目，他还是男单，人气比不过双人滑和女单，以后就算滑到顶部，能赚个几百万就算到头了。”
舒峰呵呵一笑：“你这是错觉，谁说当运动员没钱的？瞅瞅福布斯上的运动员收入排行榜，顶级运动员的收入可不比好莱坞巨星少，赚得还都是干净钱，我打眼瞧着，张珏的性格也更适合做运动员，敢拼敢闯，不服输，但又稳得住，是块拿金牌的好料子。”
“而且花滑男单在国内是很冷门，但那不是因为国内还没有标志性的男单运动员么，张珏要是能滑出头……”
他要是能滑出头，未来不可限量。
被寄托了许多希望的男单独苗张小玉打着哈欠，被领上开了暖气的大巴，回酒店的路程上一直在啃巧克力，啃着啃着，小脑袋一歪，就靠着老舅的肩膀睡着了。
沈流叹了口气，将他叼着的半块巧克力小心翼翼的拿开，给他盖上毯子。
老舅轻轻掐了把张珏的脸蛋：“吃饱喝足以后就是睡，你不长胖谁长胖？”
沈流宽容的说道：“其实他现在长胖也没问题了，正好总决赛比完了，离世青赛又还有三个月，咱们可以趁这段时间让他增个重。”
可能是直觉感应到了什么，正在梦里亲吻草莓蛋糕的张珏无意识的打了个寒颤。
之后一段时间里，张珏到底遭遇了什么没人知道，但是直到1月初，张珏再次来到北京参加全锦赛的时候，所有认识他的人都被他吓了一跳。
接机的秦雪君下意识地捏了捏小孩q弹的脸肉。
“你最近都吃了些什么啊？”
张珏干笑一声：“呃，就是一些肉啊菜啊还有碳水什么的，不过份量比较足，我最近天天都吃得好饱哦。”
秦雪君又揉揉他的肩膀：“我已经看出来你最近吃的很饱了。”
天啊，这孩子的脸都肉眼可见的圆了，这到底是怎么吃的？
张珏咳了一声，警惕的左右看了看，揪住秦雪君的袖子：“秦哥，你有水没？让我喝一口。”
秦雪君正要拧开矿泉水瓶递过去，沈流就拦住了他。
“别给他喝水，张小玉，马上就是午饭时间了，你现在喝水，待会儿胃里还有地方放主食吗？临走前厨师阿姨给你炖了那么多牛肉，你怎么也得给我吃完。”
张俊宝掏杯子：“觉得渴了是吧？来，舅舅这里有鲜榨的香蕉火龙果汁，你喝这个，省得肉吃多了便秘。”
张珏：“……”
运动员的增重就是指先吃胖，然后把胖出来的份量全部练成肌肉，尤其是如果时间不够的话，教练们就会使劲压缩吃胖这个过程，用填鸭的架势投喂运动员。
所以，增重是一件艰苦无比的事情。
第41章 首冠
“我家那个长起来特别慢，张珏怎么就这么快？你们怎么喂的？”
“分享一下食谱怎么样，我家那个也是喂不胖，每次增重都要死要活的，今年折腾了大半年，居然才只长了3斤的肌肉。”
知道张珏在增重后，不少教练看着效果，都立刻跑去和张俊宝、沈流交换培养心得，只听他们的交谈内容，简直是养猪场主交流大会。
张俊宝这时候特别尴尬，他不好意思说我们家就是这种长胖快，练肌肉也快的体质，总觉得说出去会拉仇恨。
沈流就更不好意思了，增重的食谱是食堂阿姨做的，他们只负责压着张珏把东西吃完，哪里知道食堂阿姨为食谱费了多少心思？
反正场里的猪哦不省队里的运动员要增重的话，效率都挺高的。